中國(guó)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)下調(diào) 下調(diào)至≥130/80mmHg

11月13日，國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)高血壓專業(yè)委員會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)、海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會(huì)高血壓專業(yè)委員聯(lián)合發(fā)布《中國(guó)高血壓臨床實(shí)踐指南》。按照新《指南》，中國(guó)成人高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)由≥140/90mmHg下調(diào)至≥130/80mmHg(毫米汞柱)。

隨著高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)的下調(diào)，患者數(shù)量也隨之大幅提升。根據(jù)專家團(tuán)隊(duì)的預(yù)測(cè)，我國(guó)高血壓患病人數(shù)將超過(guò)6億，用藥人群明顯擴(kuò)大，部分群體藥物經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重。

此外，新《指南》推薦成年人采用經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)化驗(yàn)證的電子血壓計(jì)測(cè)量血壓，規(guī)范化血壓測(cè)量方法同前;明確推薦高血壓患者用富鉀低鈉鹽替代普通食鹽，每日食鹽攝入量控制在5克以下;推薦血壓≥140/90mmHg患者立即啟動(dòng)藥物治療，血壓≥130/80mmHg且伴臨床合并癥或靶器官損害或≥3種危險(xiǎn)因素者亦應(yīng)啟動(dòng)藥物治療。

2017年，美國(guó)將高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)修改為血壓≥130/80mmHg取代了之前的140/90mmHg。

在生活方式干預(yù)方面，高血壓患者要忌口，低鹽飲食，少吃辛辣刺激食物、高熱量食物以及飽和脂肪酸含量極高的肉類，如牛、豬、羊肉、五花肉等。此外，控制好體重(體質(zhì)量指數(shù)<24kg/m2;腰圍男性<90cm、女性<85cm，進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)(有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、騎車(chē)、游泳等，體力活動(dòng)時(shí)間>30分/天，5-7次/周)。戒煙戒酒、保證良好睡眠、不熬夜、減輕精神壓力、保持良好穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)于血壓的平穩(wěn)也有重要作用。

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